10 лучших подарков спортсмену ко Дню отца 2023 года
Oct 23, 202310 самых крутых мотоциклетных шлемов в стиле ретро
Jan 29, 202410 вещей, которые вам нужно знать сегодня: 8 июня 2023 г.
May 01, 20232023 Харлей
Jun 09, 2023PROJECT7 Armor от AARDVARK Tactical представляет все свои возможности
Oct 19, 2023OSF возобновляет призыв к обеспечению безопасности ферм в районе Альтона
Пещерные коньки
АЛТОН — Практикующая медсестра OSF HelathCare Бетани Хельскоеттер выросла на ферме и вспоминает, как действовать осторожно сейчас, когда школы закрыты, а фермеры работают в полях.
Хьюлскоеттер, работающий в офисе OSF PromptCare в Годфри, знает, как важно соблюдать осторожность в сельской местности, независимо от того, молоды ли вы или пожилые люди.
«Сейчас настало время пересмотреть основы безопасности на ферме», - сказала она.
• Тяжелая техника: при работе с большим оборудованием, например, трактором или шнеком, узнайте, как им пользоваться, прежде чем садиться на место водителя. Знайте, как быстро выключить машину в чрезвычайной ситуации. Находясь за рулем, знайте свое окружение. Двигайтесь медленно и будьте очень осторожны в таких местах, как подъездные дороги, где бегают дети. Носите приталенную, а не свободную одежду.
«У машин есть валы и движущиеся части», — объяснил Хюлскоеттер. «Вам не нужны свободные рукава или что-то еще, что может застрять в этом механизме и вызвать катастрофическую травму».
• Вождение небольших транспортных средств. Дети и молодые люди часто снуют по сельской местности на вездеходе или мотоцикле. Это может быстро пойти наперекосяк, предупредил Хюлскоеттер. Пассажир может быть выброшен из автомобиля и получить травму или погибнуть.
Наденьте шлем и пристегните ремень безопасности. Не двигайтесь слишком быстро и не делайте резких поворотов, особенно на рыхлом гравии. Садитесь в транспортные средства так, как они предназначены. Не свисайте со спины или сбоку. И никогда не работайте после употребления алкоголя.
• Токсичные материалы. Фермеры и домовладельцы часто имеют дело с такими химическими веществами, как пестициды. Хюэлскоеттер посоветовал прочитать этикетку, чтобы знать, к чему прикасаешься. На этикетке также должно быть указано, какое защитное оборудование следует носить и токсичен ли продукт для домашних животных.
На веб-сайте Американской ассоциации токсикологических центров есть национальная горячая линия и ресурсы для каждого штата, посвященные воздействию или проглатыванию токсичных материалов. Хьюлскоеттер сказал, что этот номер есть в твоем мобильном. Когда вы позвоните, кто-то задаст вам основные вопросы о том, что произошло, и скажет, что делать. Возможно, вы сможете решить эту проблему дома, или на горячей линии вам могут посоветовать обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.
• Укусы животных. Дети, играющие на природе, могут столкнуться со «всеми видами сумасшедших вещей», - сказал Хуэлскоеттер. Могут случиться укусы пауков, змей и енотов. По ее словам, первый шаг: тщательно очистить место укуса водой с мылом. Затем накройте его пластырем или чистой тканью и отправляйтесь в больницу.
«Никогда не стоит возиться с укусом животного», — сказала она. «Роты животных очень грязные. Поэтому нужно как можно скорее начать давать укушенному человеку антибиотики».
Хюэлскоеттер добавил, что, хотя мы считаем собак и кошек одомашненными, никогда не знаешь, не были ли они вакцинированы и не являются ли переносчиками таких заболеваний, как бешенство.
• Жара. Двумя распространенными тепловыми заболеваниями являются тепловое истощение и тепловой удар.
Хюэлскоеттер сказал, что тепловое истощение обычно возникает при перегреве. Эксперты советуют перейти в прохладное место, попить воды и прикрыться прохладными влажными тряпками. Если симптомы не улучшатся или у вас начнется рвота, позвоните 9-1-1.
Симптомы более серьезного теплового удара включают горячую, красную, сухую или влажную кожу, учащенный и сильный пульс, головную боль, головокружение, тошноту и спутанность сознания. Немедленно позвоните 9-1-1. Невылеченные случаи теплового удара могут привести к необратимому повреждению органов или смерти.
Несколько советов, как избежать теплового заболевания: Избегайте пребывания на улице в середине дня. Делайте перерывы в прохладном месте в течение дня. Держите холодильник полным воды и напитков с электролитами, таких как Gatorade. Спортивные напитки без сахара — более здоровый выбор, чем обычные. Также съешьте что-нибудь полезное для здоровья, например попкорн, крендельки с солью или орехи.
«Всякий раз, когда ваше тело потеет, оно истощает калории и энергию», — сказал Хюлскоеттер. «Таким образом, вашему организму нужна не только вода. Ему также нужны питательные вещества, которые помогут вам продолжать работу в течение дня».
• Будьте готовы: поработайте или поиграйте с другом. Таким образом, кто-то будет рядом, если вы пострадаете. Если вам нужно идти одному, сообщите людям о своих планах, прежде чем уйти на весь день. Где на территории вы будете находиться? Когда тебя ждут обратно?